Coaching bei Ängsten und Stress

Wenn Sie sich schon einmal eine der folgenden Fragen gestellt haben und keine Antwort hatten, dann sollten Sie daran denken, mit Hilfe meines Coachings zu zu guten Antworten zu kommen und Lösungen für Ihre Probleme und Zielsetzungen zu finden. Als erfahrener Coach arbeite ich dabei erfolgreich mit den aktuell wirksamsten Coaching-Methoden.

• Situationen oder Menschen machen mir Angst. Was kann ich tun, um in meiner Kraft zu sein? Wie kann ich in mir die nötige Sicherheit finden?

• Vor Präsentationen oder Auftritten bin ich sehr aufgeregt. Manchmal kann ich kaum schlafen oder fühle mich schlecht. Was kann ich tun, um die notwendige innerere Ruhe und Gelassenheit zu haben?
• Was kann ich gegen Prüfungsstress tun? Wie erreiche ich die nötige innere Sicherheit?
• Vor mir liegen wichtige Gespräche z.B. Bewerbung, Gehaltsverhandlung usw. Was kann ich tun, um sicher und angemessen aufzutreten?
• Ich habe Angst vor dem Fliegen. Wie gewinne ich die nötige innere Ruhe, um entspannt den Flug zu absolvieren?
• Stress! Irgendwie gelingt es mir, mich immer wieder unter Stress zu setzen. Was kann ich tun, um angemessen mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen?
• An meiner Arbeitsstelle fühle ich mich gestresst durch Kollegen, Vorgesetzte oder einfach nur durch die Aufgaben, die ich zu erledign habe. Wie kann ich Abstand und Stärke gewinnen?
• Immer öfter habe ich das Gefühl, dass mir alles zuviel wird. Wie schaffe ich es, wieder zu meinen Kräften kommen?

Wenn Sie diese oder ähnliche Fragen umtreiben, dann kann ein Coaching bei mir helfen kann, ein besseres und erfüllteres Leben zu führen.

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